بایگانی برچسب ها: پیتزایی رژیمی

طرز تهیه پیتزایی رژیمی و کم کالری

طرز تهیه پیتزایی رژیمی و کم کالری

اگر دوست دارید پیتزا بخورید ولی از کالری آن وحشت دارید این پیتزای رژیمی را حتما امتحان کنید.   مواد لازم برای ۴ نفر روغن زیتون : ۴ تا ۵ قاشق پیاز قرمز : ۵۰۰ گرم خلال شده سیر : ۲ حبه له شده سبزیجات معطر مخلوط مثل ریحان، آویشن و جعفری : ۲ قاشق غذاخوری خمیر هزار لا : ۲۲۵ گرم سس گوجه : ۱ قاشق غذاخوری جعفری برای تزئین . طرز تهیه مرحله ۱  در یک ماهیتابه ۲ قاشق از روغن را ریخته، پیازها و سیر را افزوده و برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه تفت دهید و هم بزنید تا پیا...

ادامه مطلب