بایگانی برچسب ها: تره فرنگی

خوراک سیب زمینی، تره فرنگی و سیب رژیمی

خوراک سیب زمینی، تره فرنگی و سیب رژیمی

مواد لازم برای ۶ نفر :  سیب زمینی ۱/۵ کیلو  تره فرنگی خرد شده ۳ بوته  روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری  پیاز خرد شده ۳ عدد  کرفس خرد شده ۱ بوته کوچک سیب زرد بزرگ ۲ عدد آرد یا نشاسته سیب زمینی ۵۰ گرم شیر پاستوریزه ۲ لیوان سرخالی (۴۵۰ میلی لیتر) مغز تخمه کدو (در آسیاب نرم شود) ۷۵ گرم کنجد ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه : از قبل فر را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتی گراد یا ۳۵۰ درجه فارنهایت کن...

ادامه مطلب