بایگانی برچسب ها: برخورد منطقی

چگونه ذهن آرام و مثبت اندیش داشته باشیم

چگونه ذهن آرام و مثبت اندیش داشته باشیم

تغییر ذهن، تغییر زندگی ریچارد ودیویدسون، پروفسور و نویسنده کتاب «زندگی احساسیِ مغز شما» می گوید: شخصیت، الگوهای فکری و واکنش های احساسی ما همه در مغز ما شکل می گیرند. اما انسان قادر است مغز و ذهن خود را تغییر دهد. در این مطلب تمرینات مفیدی برای تغییر دیدگاه مغزی به شما ارایه داده ایم که باعث می شود تا مثبت تر بیندیشید و از همه اعمال و افکار خود آگاه باشید، بتوانید تمرکز بیشتر داشته باشید، نشانه های اجتماعی را بهتر درک کنید و انعطاف پذ...

ادامه مطلب