بایگانی برچسب ها: اندام مناسب

۱۰ خوراکی سالم مخصوص لاغرها

۱۰ خوراکی سالم مخصوص لاغرها

همیشه لاغر کردن و رسیدن به اندامی مناسب یکی از سوژه های اصلی مطالب علمی بوده است و به همین دلیل کمتر به موضوع چاق شدن و افزایش وزن پرداخته شده است. به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، چاقی بسیار زیاد و یا کمبود وزن هر دو از جمله مواردی هستند که نمی توان به آن ها به عنوان شرایط سالم نگاه کرد. افرادی که کبود وزن دارند ضعیف تر هستند و  ممکن است به بیماری های مختلفی دچار شوند در حالی که با کمی غذا خوردن می توانند به وزن دلخواهش...

ادامه مطلب