بایگانی برچسب ها: افزایش اضطراب

در ۱۸ روز بر اعصاب خود مسلط شوید

در ۱۸ روز بر اعصاب خود مسلط شوید

در ۱۸ روز بر اعصاب خود مسلط شوید تنش های روحی را از خودتان دور کنید   شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصمیم گرفته اید در سال جدید تغییراتی در خودتان ایجاد کنید. شاید اینکه بخواهید تنش های روحی را از خودتان دور کنید، بهترین انتخاب باشد. استرس، اضطراب، خشم و … موانعی هستند که موفقیت را از ما دور کرده و یا آن را غیر قابل دسترس می کنند. در این مطلب قصد داریم به شما نشان دهیم که چطور می توان در طی ۱۸ روز و با ۱۸ روش بر اعصاب مسلط شد. روز اول...

ادامه مطلب