بایگانی برچسب ها: احساس خستگی

زود خسته شدن چه دلایلی دارد؟

زود خسته شدن چه دلایلی دارد؟

دلایل خسته شدن, چرا زود خسته می شویم, خستگی زودهنگام, دلایل خستگی زود هنگام.   تحقیقات نشان می دهد، انسان ها به محض احساس خستگی، قبل از هر چیز با خود مرور می کنند که آیا شب های قبل به اندازه کافی خوابیده اند اما کارهای کوچک زیادی وجود دارد که انجام دادن یا انجام ندادن آنها می تواند خستگی بیشتر یا کمتری را در طول روز برای ما به همراه بیاورد.   ۱- وقتی خسته هستیم کمتر نرمش می کنیم و فکر می کنیم با کم کردن فعالیت فیزیکی، ته مانده انرژی خود ...

ادامه مطلب