بایگانی برچسب ها: اثرات منفی استرس

۱۳ علت اصلی استرس در سفر

۱۳ علت اصلی استرس در سفر

۱۳ علت اصلی استرس در سفر  سفر می تواند خستگی را از تن تان بیرون کرده و شما را برای شروع تازه در زندگی روزمره کمک کند. اما برخی اوقات استرس در سفر می تواند همه چیز را خراب کرده و به شما اجازه ندهد از سفرتان لذت ببرید. در این پست از ابرتازه ها قصد داریم این عارضه را بررسی کنیم. تغییر کردن سخت است بیرون آمدن از روتین روزانه سخت است. غذاخوردن، خوابیدن و بقیه ی عادتها ممکن است در سفر تغییر کنند و این برای ما مشکل است. سعی کنید فعالیت های آرامبخش...

ادامه مطلب

استرس چه اثرات منفی دارد؟

استرس چه اثرات منفی دارد؟

استرس چه اثرات منفی دارد؟ استرس چه اثرات منفی دارد؟ استرس مزمن چه تاثیرات منفی می‌تواند روی سلامتیمان بگذارد چه روش‌هایی می‌توانیم از این عارضه روحی و روانی خلاص شویم توصیه‌های مشاورین و روان‌شناسان در این زمینه چیست؟ ادامه مطلب

ادامه مطلب