بایگانی برچسب ها: آرامش

روش هایی برای آرام کردن ذهن

روش هایی برای آرام کردن ذهن

روش هایی برای آرام کردن ذهن آیا به فکر روش هایی برای آرام کردن ذهن هستید؟ آیا نمی دانید با چه روشی ذهنتان را آرام کنید؟ کار سختی پیش رویتان نیست تنها کافیست با ما همراه شوید تا روش هایی که برای شما آماده کرده ایم را یاد بگیرید. بعد از یادگیری به راحتی می توانید ذهنتان را آرام کنید. روش هایی برای آرام کردن ذهن ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

برای ازدواج سالمندان چه کاری انجام دهیم؟

برای ازدواج سالمندان چه کاری انجام دهیم؟

برای ازدواج سالمندان چه کاری انجام دهیم؟ برای ازدواج سالمندان چه کاری انجام دهیم؟  سالمندی یکی از بحرانی ترین دوران زندگی هر فردی است زمانی که فرد کهن سال شده و به موجب آن نیز مجبور است از بسیاری از فعالیتهای دوران جوانی و میانسالی دست بکشد و برای همیشه خانه نشین شود، خانه ای که پیش از این، فقط شبها انتظارش را می کشید! ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

مهمترین عامل در ایجاد رابطه مثبت در زندگی زناشویی

مهمترین عامل در ایجاد رابطه مثبت در زندگی زناشویی

مهمترین عامل در ایجاد رابطه مثبت در زندگی زناشویی مهمترین عامل در ایجاد رابطه مثبت در زندگی زناشویی چیست؟ چند ماه است که ازدواج کرده ام اما تازه فهمیدم که هیچ چیز از زندگی نمیدانم. من بلد نیستم به شوهرم آرامش بدهم.انگار او و علایقش را نمی شناسم و نمی توانم آن طور که او توقع دارد رفتار کنم. وقتی باهم حرف می زنیم به نتیجه نیم رسیم. لطفا راهنماییم کنید تا طریقه آرامش دادن به همسرم را یاد بگیرم؟ ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

گام های طلایی برای رسیدن به آرامش

گام های طلایی برای رسیدن به آرامش

گام های طلایی برای رسیدن به آرامش هر که هستید و هر کجا زندگی می‌کنید آرامش را به زندگی خود دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد، بدون شک این ویژگی به دنیا‌ی اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد. ادامه مطلب

ادامه مطلب

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند

ما همان افکارمان هستیم، اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییر دیگری ایجاد کنیم. شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای خودتان قایل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید همه بستگی به جهتی دارند که قطار به آن سو در حرکت است. اگر واقعا می خواهید در زندگیتان تغییری ایجاد کنید باید ابتدا ذهن و افکارتان را تغییر دهید و آن را از هر نوع تفکر آزاردهنده...

ادامه مطلب

۱۵ راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی

۱۵ راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی

برای آن دسته از شما که دوست دارید از یکنواختی همیشگی نجات پیدا کنید، در زیر ۱۵ پیشنهاد ساده آورده‌ایم که کمکتان می‌کند استفاده بیشتری از زندگیتان ببرید و زندگی را با تمام وجود تجربه کنید و از آن لذت ببرید.   جک لندن گفته است، « درست‌ ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن. » خیلی وقت‌ ها اجازه می‌دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نس...

ادامه مطلب