بایگانی برچسب ها: آرامش با ریلکسیشن

آرامش ذهن و جان با ریلکسیشن

آرامش ذهن و جان با ریلکسیشن

برای کاهش استرس و هیجانات لازم است آرامش داشته باشیم و به این منظور استفاده از تکنیک ریلکسیشن یا آرمیدگی روانی توصیه می‌شود. من به آرامترین نقطه این شهر پر از همهمه و حادثه می‌اندیشم. آرامش واژه‌ای آشنا ولی کم پیدا در ذهن و روان آدم‌های امروزی که نا خواسته یا خواسته خویشتن را در گیر روزمره‌گی‌های پیدا و پنهان زندگی و محیط پیرامونشان نموده‌اند به حساب می‌آید. چه بسا همگان به دنبال رسیدن به حتی لحظه‌ای آرامش و راحتی ذهن و جانشان هستند. به ر...

ادامه مطلب